Hoe wordt er getraind?

Men onderscheidt het wedstrijd- en het spelboksen. Zowel bij het wedstrijd als het spelboksen gaat het er om de tegenstander te raken zonder daarbij zelf geraakt te worden.

Bij een wedstrijd staat het leveren van een prestatie op de voorgrond. Het doel van spelboksen is echter het elkaar nuttig en aangenaam bezig te houden. Daarom worden de stoten bij spelboksen niet op volle kracht geplaatst. Dit staat bij onze trainingen altijd centraal.

Men kan op 2 manieren boksen.

1) met het doel de tegenstander zo spoedig mogelijk buiten gevecht te stellen.

2) met het doel elkaar nuttig en aangenaam bezig te zijn, doch elk pijnlijk treffen te vermijden.

De eerste manier is het eigenlijke vechtboksen, waarbij men er in hoofdzaak op bedacht is de tegenstander op de meest kwetsbare plaatsen zo hard mogelijk te treffen.

De tweede manier van boksen is veel meer een spel, waarbij het doel is de tegenstander zoveel mogelijk te treffen zonder hem/haar hard te raken. Deze manier van boksen wordt bij Z.B.C.C. uitgeoefend. Het plezier van boksen als vrijetijdbesteding waarbij de gezondheid voor op staat.